تخسيس الكرش بالأعشاب بخمس خلطات تخسيس طبيعية

تخسيس الكرش بالأعشاب، تعتبر الأعشاب من أكثر الأشياء التي تكون آمنة على صحة الإنسان، فهي لا تحتوي على مواد كيميائية تهدر صحة الإنسان بمرور الوقت، ولذلك سنتحدث في هذا المقال عن أهمية الأعشاب في تخسيس الكرش، والأعشاب الخاصة لتخسيس الكرش، وخلطات تخسيس الكرش.

أهمية الأعشاب في تخسيس الكرش

1. تمنح الأعشاب التي تساعد في التخسيس فرصة للمعدة؛ لتنبه العقل بأنها قد امتلأت بالطعام.

2. أثبتت معظم الدراسات والأبحاث التي تمت في الفترة الأخيرة، أنَّ الأعشاب الخاصة بالتخسيس لها دور مميز، ولها فعاليتها في العمل على تخسيس الكرش.

3. تحرق الأعشاب الخاصة بالتخسيس كل الدهون المتراكمة في الكرش.

4. كما أنها تعمل على إدرار البول؛ حتى يستطيع الجسم أن يتخلص من الدهون التي حرقتها الأعشاب، وذلك من خلال التعرق أو من خلال التبول.

الأعشاب الخاصة لتخسيس الكرش

هناك أعشاب كثيرة تساعد على التخسيس بصفة عامة، فتعتمد هذه الأعشاب على حرق الدهون التي تتراكم في الكرش أو المعدة، وسنذكر بعض من هذه الأعشاب في الآتي:

1. خل التفاح

قومي بمزج ٢ ملعقة من خل التفاح في كوب من الماء دافئ، واشربيه بعد تناول كل وجبة غذائية.

وذلك مع تخصيص نصف ساعة يومياً للمشي؛ للتسريع من حرق الدهون.

2. حبة البركة

تعمل حبة البركة على حرق الدهون التي توجد في الكرش، والجسم بصفة عامة.

ولها تأثير كبير على ذلك، وتساعد على إخراج كل الدهون التي حرقها من خلال التبول.

3. الكرز

اشربي كوب واحد من عصير الكرز على الريق، وقبل تناول أي وجبة طعام، مع وضع نظام غذائي سليم.

فشربك لعصير الكرز بمقدار كوب واحد في اليوم لمدة شهر، يساعد على تخسيس الكرش ٤ كيلو جرام.

4. الهندباء

يعمل هذا النوع من النباتات على التقليل من معدل الدهون التي توجد في الكرش، ويعمل أيضاً على التقليل من معدل الكوليسترول الذي يوجد في الدم.

خلطات تخسيس الكرش بالأعشاب

1. احضري إناء، وضعي فيه كمية قليلة من الشاي الأخضر، والنعناع، والزنجبيل، وقشر الرومان، وضيفي لهم مقدار مناسب من الماء.

واشربي منه على مدار اليوم ثلاث أكواب، بدون أن يُحلى، وفي خلال ١٠ أيام ستلاحظين الفرق.

2. ضعي في وعاء به ماء ملعقة صغيرة من إكليل الجبل، ومن الميرمية، ومن أعشاب البابونج، ثم اتركيها على النار حتى الغليان، ثم قومي بتصفيته.

واشربي منه ثلاثة أكواب على مدار اليوم، دون تحليته؛ حتى يتم التخسيس بشكل سريع.

3. ضعي في كوب فيه ماء ساخن، نصف ليمونة، مع ملعقة من الشاي الأخضر، وملعقة من الشاي الأسود، واتركيه الليل كله، ثم اشربيه على الريق قبل تناول وجبة الطعام، وأيضاً لا يُحلى.

4. اطحني قشر الرمان واجعليه ناعماً، واخلطيه مع العسل الأبيض، حتى يصبح عجينة، ثم شكليه وضعيه في الفريزر، وتناوليه على الريق كل صباح.

فهذه الخلطة لها تأثير كبير على التخلص من الكرش وتخسيسه، وكذلك يسهم في تنظيف الرحم.

5. اشربي كل صباح على الريق أربعة أكواب من الماء ويكون دافئ، وبعدها بحوالي نصف ساعة تناولي وجبة الطعام، وتكرر العملية لمدة شهر، وستلاحظين تخسيس الكرش بسرعة فائقة.

وفي ختام موضوعنا عن تخسيس الكرش بالأعشاب، فيجب مع تناول الأعشاب الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي جيد.

Post Author: مصطفى جابر

مؤسس موقع عرب نيوز.. وكاتب بالعديد من المواقع العربية الكبيرة.. وحاصل على ماجستير فى القانون

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *